Individualna psihoterapija je najčešće praktikovana od svih vrsta psihoterapije.Tokom psihoterapije se radi na osnaživanju i povećanju postojećih kapaciteta klijenata kako bi se prevazišli problemi s kojima se klijent susreće na životnom putu..U okviru psihoterapijskog procesa pre svega se ugovara cilj na kojem će se raditi sa klijentom.

  Psihoterapeut nije poput prezaštićujućeg roditelja koji umesto svog deteta radi “domaći zadatak”,on ima ulogu osobe koja pruža podršku, ukazuje na alternative i osporava usvojene maladaptivne obrasce ponašanja i zamenjuje ih funkcionalnim obrascima ponašanja, te je stoga uloga psihoterapeuta jedinstvena i dragocena.

  U procesu psihoterapije klijent razvija svoju ličnost i oslobađa se ponavljajućih i neuspešnih načina nošenja sa životnim problemima,a uči nove veštine produktivnijeg rešavanja životnih problema.

  Individualna psihoterapija je postupak koji se primenjuje u tretmanu psihičkih poteškoća sa ciljem da se klijent osposobi da sam prevazilazi svoje probleme. Postoje dva principijelna pristupa u individualnoj psihoterapiji, jedan je eklektički pristup koji se sastoji u tome da terapeut primenjuje sve ono to mu je poznato da bi klijentu trenutno pomogao i olakšao mu patnju.

   Drugi pristup je teorijski zasnovan i sastoji se u tome da se sa stanovišta one teorije koju zastupa terapeut objasni klijentova patnja i tako se prevazilazi problem zbog koga se klijent obratio terapeutu. U ovom poslednjem slučaju, terapeut koristi specifičnu teoriju kojom objašnjava psihičke poteškoće i primenjuje terapijski postupak izveden iz teorije.

  Postoji veliki broj teorija koje pokušavaju da objasne nastanak i tretman psihičkih problema. Mi primenjujemo onu teoriju za koju se eksperimentalno pokazalo da pacijentu može da pomogne temeljno i brzo.

  Najčešći problemi zbog kojih se osoba javlja na individualnu psihoterapiju su:emotivni problemi, problemi u komunikaciji, anksioznost i napadi panike, fobije, depresija, životne krize, razne životne dileme, problemi u partnerskim i porodičnim odnosima itd...

​